За връзката ми с танците, аеробиката, спорта и йога - чиста доза любов

Тези дни започнахме да посещаваме с Чаадаш фитнес залата и да тренираме. Да влезем във форма. Осъзнах за пореден път колко много обичам да движа тялото си. Там съм аз! Живея!

Още от малка любимото ми занимание беше да танцувам на музика пред витрината в хола и да се гледам. Просто тогава живвах и бях себе си. Движех тялото си и бях щастлива. 

Спомням си също, че по телевизията даваха, в събота сутринта може би, тренировка по аеробика с една жена инструкторка. Предаването беше “Добро утро” с Александър Авджиев и там имаше минути за сутрешна гимнастика. Тази инструкторка ме вдъхновяваше по някакъв начин. Следвах движенията й и тренирах заедно с нея пред телевизора. 

В по-късен етап, когато бях на 11-12 години за първи път през живота си през лятната ваканция посетих групова тренировка по аеробика в един спортен център във Варна. Бях си намерила хобито. Обичах да движа тялото си и да следвам инструкторката заедно с другите жени. Възхищавах се на стегнатото тяло на треньорката и се вдъхновявах. Исках и аз да имам такова тяло. Да съм в добра форма, да съм здрава и да изглеждам добре.

Така лека-полека се зароди любовта ми към движението и спорта в група. 

През годините във Варна и в Хелзинки съм посещавала различни тренировки с прекъсвания. Те са ми помагали да се откъсна от проблемите си, да се разведря, да усетя в тялото си и просто да се чувствам жива. Там съм била себе си. Такава каквато съм. Нищо друго не ме зарежда така като движението на тялото ми. 

И така в послдествие открих йога. Отново преоткрих себе си чрез усещането на тялото си в позите. Тук започнах да се докосвам и до духовната част на работата с тялото.

Сега като поглеждам назад тази ми моя връзка с тялото, движението, правенето на упражнения и практикуването на йога са били неизменна част от живота ми. 

Обичам ги всичките тези форми да изразявам себе си, да се чувствам жива, да дишам и да се усмихвам сега докато пиша тези редове.

Сега осъзнавам, че не само практикуването на йога е важно за мен, но може би форми на гимнастика и спорт също. За мен всичко това е едно. Просто начин да съм себе си и така да се свързвам с хората.

Времето ще покаже как ще развия тази моя си страст по-нататък. Чувствам се обнадеждена и с хъс за живота, защото осъзнавам, че това е моето нещо - да предавам на хората как да се чувстват добре в тялото си чрез упражнения, движение и йога.